Gesundheitsakademie SMMP

Pflegeschule, Fort- und Weiterbildung

Wussten Sie schon, dass regelmäßiges Bewegen auf der Arbeit Rückenschmerzen entgegenwirkt?

Viele haben schon davon gehört und haben auch vielleicht schonmal darüber nachgedacht, sich auf der Arbeit rückenfreundlicher zu verhalten. Aber was heisst das genau?

MRT-Aufnahme einer Wirbelsäule. (Foto: Wikipedia/Lange123 cc-by-sa-3.0)
MRT-Aufnahme einer Wirbelsäule. (Foto: Wiki­pedia/Lange­123 cc-by-sa-3.0)

Es geht nicht darum, Turnübungen auf dem Boden zu machen oder seine Arbeit speziell zu unterbrechen. Schon mehrere Positionswechel vom Sitz in den Stand oder kurzes Gehen im Büro können vorbeugend wirken. Unsere Bandscheiben brauchen den stetigen Wechsel von Be- und Entlastung. Ohne diesen Wechsel kann die Bandscheibe nicht ausreichend ernährt werden. Die Folge ist eine Höhenabnahme, Mehrbelastung der Wirbelkörper und daraus entstehende Folgebeschwerden wie z.B. Bandscheibenvorfälle oder Verengungen des Wirbelkanals.

Diese haben wiederum weitere Symptome zur Folge. Ausstrahlende Schmerzen sowie starke Bewegungseinschränkungen sind nur einige der neurologischen und orthopädischen Dysfunktionen, unter denen der Körper zu leiden hat. In einem solchen Zustand ist Arbeiten undenkbar.

Wir helfen Ihnen gerne und beraten Sie wie Sie ihren Arbeitsplatz rückenfreundlicher Einrichten können und zeigen Ihnen Möglichkeiten der Bewegungstherapie am Arbeitsplatz.

Haben Sie Interesse an weiteren Informationen? Fragen Sie uns einfach! Unser Team berät Sie gern!
Ihr Team aus der Akademie-Praxis für Physiotherapie
Bundesstraße 108, 59909 Bestwig
Tel.: 02904 976 93 21
akademie-praxis(at)smmp.de

Wussten Sie schon, dass eine alte Blinddarmnarbe Schmerzen in der Schulter auslösen kann?

Unser Körper ist ein komplexes System. Kein Organ funktioniert, ohne mit den restlichen Körpersystemen zu kommunizieren.

Erkrankungen innerer Organe, Operationen oder Unfälle können noch viele Jahre später die Ursache akut vorhandener Schmerzen sein. So kann beispielsweise eine alte Blinddarmnarbe der Grund für Schulter- oder Leistenschmerzen sein. Schmerzen in den Unterarmen und Händen können Folge einer Schilddrüsenerkrankung sein. Der vorhandene Schmerz als Symptom ist in sehr vielen Fällen nicht zugleich auch die Ursache.Mehr erfahren »